Beginnen met yoga voor thuis
Regelmatig yoga doen heeft vele voordelen en beginnen met yoga is dan ook een goed idee. Persoonlijk heb ik er veel baat bij omdat regelmatig last heb...
Langer en gezonder leven: Het geheim van de vijf blauwe zones
Op een gelukkige gezonde manier heel oud worden. Voor velen is het de ultieme droom. Je hebt er ook vast wel van gehoord: de Blue Zones. Vijf unieke p...
SUP, yoga en wellnes op Aruba
Wat kun je meer doen op Aruba dan genieten van het weer en de prachtige stranden? Wat denk je van suppen op zee, yoga op het strand of een massage ter...
Tips voor een wellness weekend in Nederland en België
Dit jaar zijn we meer in eigen land dan ooit. Geen yoga-retreat op Ibiza, geen vakantie Bali en frisse duik in een Fins meer. Omdat juist niet gezondh...