alles-over-suppen

Mijn favoriete bezigheid in de zomer is suppen, ook wel staand peddel surfen (stand up paddle). Je bent lekker op het water en het is super relaxt, terwijl je toch actief bent. Zomer 2018 kocht ik mijn huidige  sup board, toen deze verkrijgbaar was bij de Action. Wil je zelf voor de eerste keer gaan suppen of heb je het een paar keer gedaan en wil je een eigen board aanschaffen? In dit artikel lees je alles over suppen vanuit mijn ervaring.

Alles over suppen

Suppen is een watersport waarbij je op een bord zit of staat en je voor beweegt door midden van een peddel. Je doet geen wedstrijd  en er zijn geen kampioenschappen, het is vooral heel ontspannen. Het is goed voor je buikspieren, armen en je balans. Suppen is niet moeilijk en is voor iedereen toegankelijk. Je kunt op verschillende plaatsen aan een het water een board huren, maar je kunt ook zelf een board aanschaffen. Enige vereiste van suppen is dat je kunt zwemmen.

Wat is suppen? En is het moeilijk?

Allereerst even over het board, een sup board lijkt qua uiterlijk aardig op een surfplank, grootste verschil is dat een sup-board stabieler is zodat je er makkelijker op kunt staan. Bij het suppen is het niet echt de bedoeling dat je golven pakt, zoals bij golfsurfen (al bestaat er tegenwoordig ook een combinatie van die twee). Bij het suppen verplaatst je je simpelweg van a naar b, op een rustige manier. Wanneer je begint kun je direct gaan staan, of eerst proberen te peddelen op je knieën. Je stapt op vanaf een strand of vanaf een steiger. Het eerste is makkelijker. Wanneer je iemand op een sup board zien staan ziet er er altijd vrij makkelijk uit. En afhankelijk van je sup-board kan iedereen het. Hoe beter je board (stabieler), hoe makkelijker het is. Hoe start je met suppen? Peddelsurfen is een kwestie van doen, kies een zomerse dag uit en huur op het strand een board.


➞ Lees ook: Outdoor activiteiten op het water in Finland

Suppen voor beginners

Heb je wel eens gepaddeld in een kano of kajak? Dan weet je de beweging die je tijdens het paddelen op een subboard ook doet. Je wisselt links en rechts af en let daarbij vooral op je balans, want dat is de grootste uitdaging van het suppen. Paddle niet in een keer te hard, want dan kun je omkieperen. Je zet je benen naast elkaar, op schouderbreedte, ongeveer in het midden van je board. Ga sta en houd je ergens aan vast zodat je je balans kunt zoeken en de plank kunt aanvoelen. Kijk naar een vast punt, of kijk naar de voorkant van je board om je balans te houden. Dan kun je rustig los laten en gaan paddelen. Heb je zelf een opblaasbaar board, dan moet deze hard genoeg opgepompt zijn. Zo niet dan zakt deze in. Bij een board zit een touw welke je om je enkel kunt vast maken, zo raak je je sup niet kwijt wanneer je valt.

Dit draag je tijdens het suppen

Hoewel je bij suppen over het algemeen op je board blijft staan is het toch wijs om er rekening mee te houden dat je kunt vallen. Daarom; draag badkleding. Zelf vind ik het prettig om daar ook nog wat over heen te dragen, zoals sportkleding. Zeker wanneer je door de grachten gaat is dit wat prettiger. Op een sup-board sta je op blote voeten, maar waterschoenen kunnen ook. In Finland droeg ik sportkleding en een trui en op Aruba alleen een bikini met een shirt er over.

Ideale omstandigheden om te suppen

Omdat je bij het suppen niet surft is rustig en vlak water het meest ideaal. Suppen is vooral ontspannen en dat doe ik het liefst op een rustige plek. Ik woon dichtbij een sloot in een groene omgeving, en ook het Gooimeer is de plek waar ik regelmatig mijn board gebruik. Suppen kun je ook door grachten en door steden doen. Het is dan juist heel leuk omdat je de stad van een andere manier ziet. Wanneer de zee rustig is en je geoefend bent kun je daar ook suppen. Op Aruba deed ik yoga op een sup-board en op zee, maar toen lag het board wel aan een touw aan de bodem. Daarbij is een temperatuur boven de 30 graden heel prettig, maar niet noodzakelijk. Met een wetsuit kan je ook suppen wanneer het geen zomer is. In de volle zon is het handig om pet te dragen en je in te smeren met zonnebrand.

➞ Lees ook: SUP, yoga en wellnes op Aruba

fins-lapland-overnachten

Sup board kopen

Heb je de smaak de pakken en wil je zelf een board kopen? Vorig jaar zomer besloot ik met het langdurige mooie weer om eindelijk zelf een board aan te schaffen. Ik woon immers dichtbij het water. Toen had ik het geluk dat de Action een prima subboard voor een hele goedkope prijs te koop had staan. Deze is dit jaar helaas niet meer te koop. Er zijn wel genoeg andere alternatieven. De prijzen voor een supboarden beginnen ongeveer bij € 250. Je krijgt vrijwel altijd een hele set. Dit is inclusief paddle, pomp, lijmset en wat losse onderdelen. Welk board je koopt maakt niet het verschil bij suppen.

➞ Bekijk SUP boards bij Bol.com
➞ Bekijk SUP boards bij Bever

Suppen in Nederland

Wanneer je denkt dat je in Nederland niet kunt suppen heb je het mis. Nederland waterland is wat mij betreft juist ideaal om van het water te genieten. Waar mag je suppen in Nederland? In principe overal, mits er specifiek staat aangegeven dat het niet mag. Daarbij zal ik er altijd op letten dat je niet in de vaargeul terecht komt. En je hebt natuurlijk het liefst wel een beetje schoonwater. Ik weet zelf dat je in Flevoland (op het Gooimeer, bij Noorderplassen en Weerwater) goed kunt suppen. In dit artikel vind je meer toffe plekken om in Nederland te suppen.

eerste-keer-suppen

suppen-op-aruba

watersport-armba

surfkamp-fuerteventura

sup-yoga

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.